• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Zdrowe nawyki żywieniowe podczas nauki

Herbata jest bardzo legendarnym napojem nie tylko w Polsce. Ma dużo właściwości opłacalnie wpływających na nasze zdrowie. Jednak każda przesada może być niebezpieczna. W następstwie tego też nie wolno bezkarnie pić ogromnej ilości herbaty bez uszczerbku na zdrowiu. Tak samo jak kawa, też herbata posiada w swoim zestawie kofeinę, a raczej teinę, która ma atrybuty pobudzające. Nietrudno sobie wyobrazić jakie będzie efekt picia w zbytnich ilościach zarówno kawy jak i herbaty – sprawdź równowaga kwasowo-zasadowa. W herbacie zawarte są także składniki drażniące, dlatego nadmiaru herbaty powinny unikać osoby z dolegliwościami żołądkowymi. Z powodu tego, że herbata jest napojem pobudzającym nie powinni jej pić osoby z nadciśnieniem tętniczym oraz arytmią serca. Aby uniknąć problemów przed snem, też powinniśmy unikać wypijania silnej herbaty tuż przed snem. Jednakże we wszystkim trzeba zachować umiar. Kawa oraz herbata pita w niewielkich ilościach ma prawo nie wyrządzać nic złego naszemu zdrowiu, a wyraźnie przeciwnie, może poprawić nasze zdrowie. Herbata ma raczej więcej pozytywnych właściwości niż negatywnych.

1. Zobacz teraz

2. Sprawdź to

3. Odwiedź stronę

4. Więcej informacji

5. Przejrzyj

Comments are closed.