Jeżeli w ciele brakuje jakiś elementów mineralnych, czy witamin

Jeżeli w organizmie ludzkim brakuje jakiś czynników mineralnych, czy witamin, najszybciej zauważymy to na naszych włosach, nasze włosy są nadzwyczaj czułe na stres, warunki otoczenia, zmordowania oraz braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów powinniśmy rozpocząć od wewnątrz, bowiem żadne ozdabiające szampony nam nie wspomogą, jeżeli włosy nie będą dobrze odżywione od wnętrza. Bazowymi substratami, jakie muszą znaleźć się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie cery, ma oddziaływanie na odporność i wygląd włosa, wolno go odkryć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Dodatkowym składnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Potrzebne okazują się też preparaty rodzaju loxon. Deficyt żelaza w diecie może doprowadzić do łysienia, znajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie jedynie element budulcowy, ale też włosy go potrzebują. Najważniejszym źródłem wapnia jest mleko. Także ważną witaminą jest witamina A. Włosy w szczególnie dotkliwy sposób czują jej brak, właśnie dlatego powinniśmy nie dopuszczać do jej niedoborów.

źródło:
———————————
1. http://heitmann-hausverwaltung.de
2. http://hemomedika-odessa.eu
3. zobacz, jak to działa
4. pełna wersja
5. http://herold-linhart.de