Najlepsi skoczkowie narciarscy w historii: Kowalczyk, Malysz, Stoch
Wytwarzane ręcznie kolczyki, mogą być najlepszymi, jakie będziemy mieli. Wystarczy jedynie zakupić zawieszki, a jako szczegół dekoracyjny wolno dołączyć wysuszone plastry pomarańczy, bądź cytryny. Wolno dodać do nich trochę brokatu, to naturalnie dzięki czemu zyskają na jakości. Kolczyki można wykonywać także z gipsu i wypalonej gliny. Wykonać jesteśmy w stanie własnoręcznie na podstawie fotografii, jakieś nieduże i lekkie figurki. Niejednokrotnie kolczyki, które pragnęlibyśmy mieć są w limitowanej serii i kiedy nie zdążymy ich kupić, nie należy się załamywać. Wystarczy podjąć inicjatywę oraz zrealizować je samemu. Co więcej, niektórych kolczyków nie jesteśmy w stanie znaleźć na półkach sklepowych, albowiem nikt ich jeszcze nie wymyślił – przetestuj też ANCHOR. Nie należy czekać, aż ktoś za nas wpadnie na taki pomysł. Kolczyki wykonywane z własnej inicjatywy, są czymś, do czego mamy wartość sentymentalną, czy uczuciową. Takie kolczyki są kapitalnym upominkiem, dla bliskiej nam osoby, wykonane są bo z myślą o niej i ze szczerego serca. Takim prezentem uczynić można radość oraz zafundować pamiątkę.
Trening wytrzymałościowy a trening siłowy: Jak je łączyć?