Zdrowie psychiczne dzieci: Wczesna diagnoza i interwencja.
Wszyscy jadamy wyrób piekarski. Każdy z nas codziennie rano robi sobie przepyszną kanapeczkę z warzywami, mięsem lub ewentualnie również serem i z masłem. Właściwie to nie wyobrażamy sobie tego by nie rozpocząć dnia od jakiejś bagietki, kromki chleba czy też bułki. Co takiego jest w pieczywie, że człowiek je zjada codzienni? Naturalnie musimy być świadomi ze właściwe pieczywo nie jest tanie i nie kupimy go w znanych dyskontach spożywczych. Należyty chleb jest tworzony na zakwasie chlebowym oraz po jednym dniu nie zamienia się w kupkę okruchów, lecz przez tydzień może upajać domowników swoim smakiem. Chleb jest pełen witamin z grupy B, posiada magnez ważny dla pracy układu nerwowego i błonnik z ananasem + chrom. Porządny chleb nie powinien się psuć na następny dzień a pierwszorzędny jest chleb zrobiony na mace żytniej bądź orkiszowej, bowiem ta właśnie mąka ma sporo miro i makro elementów znaczących dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie jest tajemnicą, że jedzenie chleba nie tuczy. Tuczy wyłącznie to, że jemy go za sporo i w nie odpowiedni sposób często nakładając sobie na niego za mało warzyw i zdrowych tłuszczów natomiast za sporo majonezu i tłustego mięsa.
1. Sprawdź tutaj
2. Tutaj
3. Sprawdź teraz
4. Kliknij dla szczegółów
Profilaktyka osteoporozy u osób starszych.